Психолог при тревожности

Тревога – нормальная эмоция, которая возникает в ответ на опасность. Она выражается напряжением в теле и ощущением беспокойства, которые проходят после того, как раздражитель исчезает. Другое дело – патологическая тревожность, психологи называют ее тревожным расстройством. В этом случае внезапные приступы страха и ужаса мешают нормальной повседневной жизни и не соответствуют реальной опасности.

Признаки тревожности, с которыми нужно обращаться к психологу

Тревожность разных типов проявляется схожими психическими симптомами:

  • нервозность и беспокойство, которые невозможно контролировать;
  • ощущение, что надвигается беда, грозящая гибелью;
  • повышенная раздражительность;
  • сложности с концентрацией внимания.

Есть у патологической тревоги и физиологические спутники: бессонница, тахикардия, потливость, дрожь в теле, учащенное дыхание, слабость, расстройство пищеварения. Помочь облегчить это неприятное состояние может психолог онлайн или на личной консультации. Однако для долговременного эффекта нужна полноценная терапия, состоящая из цикла занятий.

Тревожность психолог

К каким последствиям может привести тревожность, если ее не проработать с психологом?

Не стоит надеяться на то, что вы справитесь с нарушением самостоятельно без вмешательства специалиста. Тревожность обычно обусловлена глубокими внутренними причинами, среди которых могут быть психологические травмы в раннем возрасте, генетическая предрасположенность, деструктивные отношения в семье и многое другое.

Запущенная тревожность, которая не корректируется у грамотного психолога, способна стать спусковым крючком для других серьезных проблем:

  • депрессия – больной не видит радости в своей жизни и теряет к ней интерес;
  • социальная изоляция – человек, страдающий тревожностью, старается минимизировать контакты с внешним миром, чтобы обезопасить себя;
  • наркомания и алкоголизм – психоактивные вещества позволяют ненадолго забыться и отвлечься, но в итоге приводят к еще более пагубным последствиям;
  • склонность к самоубийству – трагический исход зачастую невозможно предотвратить без опытного психолога, поскольку пациент не может обуздать свою тревогу и найти конструктивный выход.

Я готова помочь вам и вашим близким при повышенной тревожности и прочих нарушениях. Также вы можете прийти ко мне на прием, если требуется психолог для поднятия самооценки или для разрешения внутрисемейных конфликтов. Запись осуществляется по контактному телефону, через соцсети и посредством мессенджеров.