
У большинства людей отношения с партнером занимают в иерархии ценностей одно из первых мест. Если же семья или пара по какой-то причине распадается, то пережить это бывает очень сложно. Психолог после расставания может помочь выйти из тяжелого состояния с минимальными потерями. Несмотря на то, что хороший специалист не дает готовых советов, он указывает кратчайший путь к восстановлению.
На что направлены психологические консультации после расставания?
Даже если расставание уже произошло, это не означает, что бывшие партнеры внутренне отпустили друг друга и готовы начать новую счастливую жизнь по отдельности. Клиент на этом этапе может обратиться к семейному психологу для помощи в решении целого ряда задач:
- Осмысление последствий расставания. Человеку может быть трудно свыкнуться с новым распорядком, приобрести другие привычки, наладить быт. Особенно это актуально, если с партнером его связывают общие дети, друзья, финансовые и материальные вопросы. Чем дольше существовал брак, тем сложнее пережить развод.
- Отреагирование эмоций. Психолог создает безопасные условия для выражения боли, страха или отчаяния, благодаря чему быстрее приходит осознание окончательного разрыва. Клиент достигает дна в своих переживаниях и постепенно начинает продвигаться к свету. Ему больше не нужны ничьи советы, чтобы поверить, что в его жизни после расставания с мужем или женой вполне возможны еще счастье, радость и любовь.
- Анализ завершившихся отношений. Обычно супруги или склонны обвинять в разводе (расставании) партнера или самого себя. Однако на самом деле вклад во взаимоотношения вносят в равной степени оба участника. Важно разделить ответственность и понять, какими были ожидания от союза, насколько они соответствовали действительности и что сделал лично страдающий человек, чтобы оказаться сейчас в таком положении.
Даже самый опытный специалист не сможет дать волшебный совет, следуя которому можно сразу вычеркнуть бывшего партнера из сердца и памяти. Для того чтобы правильно пережить расставание, как и любое другое потрясение, нужно пройти несколько стадий: от отрицания до принятия. Получить долговременный результат, а не временное облегчение можно лишь в том случае, если процесс будет идти в естественном темпе.
Если вы обратитесь ко мне как к психологу при разводе, я бережно проведу вас через все обязательные ступени к полноценному принятию, давая реально работающие советы, как лучше пережить тот или иной этап. Записаться на прием можно по контактному телефону, через соцсети или мессенджеры.